Skincare

AHA’s, BHA’s & PHA’s: een eenvoudige gids voor chemische exfolianten

Title

Skintalks-nl - July 09, 2026

Invoering

Wat zijn chemische exfolianten voor het gezicht?

De beste chemische exfolianten voor elk huidtype

Laatste tips voor het gebruik van een chemische exfoliant

Veelgestelde vragen

Chemische exfolianten zijn een van de meest besproken onderwerpen binnen skincare, en dat is niet voor niets. Zodra je een exfoliant vindt die bij jouw huid past, merk je al snel verschil. Je huid voelt gladder aan, je teint oogt frisser en stralender, en poriën lijken minder zichtbaar.


Maar met zoveel opties in de schappen, van AHA’s tot BHA’s en PHA’s, kan het lastig zijn om te bepalen welke exfoliant het beste bij je past. Geen zorgen, lieve Glowie. Deze gids helpt je door alle informatie heen, legt uit wat elk type chemische exfoliant precies doet en helpt je de perfecte match voor jouw huidtype te vinden.

Wat zijn chemische exfolianten voor het gezicht?

Een chemische exfoliant is een product dat zuren of enzymen gebruikt om de verbindingen tussen dode huidcellen los te maken, zodat deze gemakkelijker kunnen worden verwijderd. In tegenstelling tot fysieke scrubs, die dode huidcellen door wrijving wegschuren, doet een milde chemische exfoliant voor het gezicht het werk zonder te scrubben. Lees onze gids over exfolianten als je hier meer over wilt weten.


Er zijn drie hoofdtypen chemische exfolianten:

  • AHA’s (alfahydroxyzuren) werken op het huidoppervlak. Ze maken een ruwe huidtextuur gladder, helpen pigmentvlekken te vervagen en laten een doffe huid weer stralen. Glycolzuur en melkzuur zijn de meest voorkomende AHA’s en zijn vooral geschikt voor een droge, doffe of rijpere huid.
  • BHA’s (betahydroxyzuren) werken dieper in de huid en dringen door tot in de poriën om overtollig talg en vuil te verwijderen dat mee-eters en puistjes veroorzaakt. Salicylzuur is hier het belangrijkste ingrediënt en de reden waarom BHA’s zo populair zijn bij een vette huid en een huid die gevoelig is voor acne.
  • PHA’s (polyhydroxyzuren) zijn de mildste van de drie. Ze werken vergelijkbaar met AHA’s, maar op een langzamere en zachtere manier, waardoor ze vriendelijker zijn voor de huid. Ze zijn een uitstekend startpunt als je nieuw bent met chemische exfolianten of een gevoeliger huidtype hebt.

De beste chemische exfolianten voor elk huidtype

Als er één ding is waar Koreaanse skincare in uitblinkt, dan is het wel het combineren van effectieve actieve ingrediënten met huidondersteunende ingrediënten die je huidbarrière gezond houden. Dit zijn onze favoriete milde chemische exfolianten voor elk huidtype.

Exfolianten voor de gevoelige huid

Haruharu Wonder Centella 3% PHA Gentle Liquid Exfoliating Serum is een van onze favoriete milde chemische exfolianten voor de gevoelige huid. De 3% PHA verwijdert dode huidcellen en onzuiverheden op milde wijze, terwijl Centella asiatica de huid kalmeert en de huidbarrière ondersteunt.


Zoek je iets voor dagelijks gebruik? Probeer dan By Wishtrend Mandelic Acid 5% Prep Water. Amandelzuur heeft een grotere moleculaire structuur dan andere AHA’s, waardoor het geleidelijker werkt en minder kans geeft op irritatie. Ondertussen zorgen bètaglucaan en hyaluronzuur ervoor dat je huid comfortabel blijft aanvoelen.


Bekijk onze uitgebreide gids over exfolianten voor de gevoelige huid voor meer aanbevelingen.

Exfolianten voor de vette huid

Een vette huid heeft een exfoliant nodig die onder het huidoppervlak werkt en verstoppingen bij de bron aanpakt. COSRX BHA Blackhead Power Liquid is daarvoor een van de meest betrouwbare keuzes. De formule met 4% BHA dringt door in de poriën om de ophoping van talg en dode huidcellen die mee-eters veroorzaken af te breken, terwijl wilgenbaswater ervoor zorgt dat de formule mild genoeg blijft voor regelmatig gebruik.


Anua BHA 2% Gentle Exfoliating Toner is een zachtere optie als je iets milds zoekt. De 2% BHA wordt ondersteund door zes soorten ceramiden die de huidbarrière beschermen tijdens het exfoliëren, waardoor dit een goede keuze is voor een vette huid die ook gevoelig kan zijn.


Op zoek naar meer exfolianten voor de vette huid? Lees dan onze recente gids over exfolianten voor de vette huid.

Exfolianten voor de gecombineerde huid

COSRX AHA 7 Whitehead Power Liquid is een leave-on exfoliant met glycolzuur die geschikt is voor zowel droge als vettere zones van het gezicht. Terwijl je slaapt, helpt de formule de huidtextuur te verfijnen, whiteheads aan te pakken en een doffe huid een frissere uitstraling te geven.


SOME BY MI AHA BHA PHA 30 Days Miracle Toner is een andere uitstekende optie voor de gecombineerde huid. Deze toner voor dagelijks gebruik combineert AHA, BHA en PHA in één formule, aangevuld met papaja-extract en toverhazelaar om de celvernieuwing te stimuleren.

Laatste tips voor het gebruik van een chemische exfoliant

Of je nu last hebt van hardnekkige mee-eters, een ongelijkmatige teint of een doffe huid, er is altijd een chemische exfoliant die kan helpen. Kies een product dat past bij jouw huidtype, gebruik dagelijks een SPF en bouw het gebruik geleidelijk op, zodat je huid rustig aan de actieve ingrediënten kan wennen.


Wil je meer producten ontdekken? Bekijk dan onze volledige collectie exfolianten.

Veelgestelde vragen

Is retinol een chemische exfoliant?

Nee, retinol is geen chemische exfoliant. Retinol stimuleert de celvernieuwing van binnenuit de huid, waardoor de huid gladder en egaler kan ogen. Chemische exfolianten, zoals AHA's en BHA's, werken op een andere manier: ze lossen de verbindingen tussen dode huidcellen aan het huidoppervlak op, zodat deze gemakkelijker worden verwijderd en een frissere, stralendere huid zichtbaar wordt.

Kun je een chemische exfoliant en retinol tegelijk gebruiken?

Nee, je kunt een chemische exfoliant en retinol beter niet op dezelfde avond gebruiken. Beide zijn krachtige actieve ingrediënten die de huid gevoeliger kunnen maken. Door ze af te wisselen, verklein je de kans op irritatie en help je de huidbarrière gezond te houden.

Hoe lang duurt het voordat een chemische exfoliant werkt?

De meeste mensen merken na twee tot vier weken consequent gebruik verschil in de huidtextuur en uitstraling. Bij huidproblemen zoals pigmentvlekken, acne of vergrote poriën duurt het vaak zes tot acht weken voordat de resultaten duidelijk zichtbaar zijn.

Zijn chemische exfolianten beter dan fysieke exfolianten?

Geen van beide soorten exfolianten is per definitie beter. Chemische exfolianten werken vaak gelijkmatiger en veroorzaken minder snel microscheurtjes in de huid. Daardoor zijn ze voor veel mensen, vooral bij een acnegevoelige of gevoelige huid, een mildere keuze. Fysieke exfolianten kunnen daarentegen direct een glad gevoel geven. Welke exfoliant het beste is, hangt uiteindelijk af van jouw huidtype, huidbehoeften en persoonlijke voorkeur.

Blijf onze SkinTalks lezen

Title