Hoe bepaal je jouw huidtype?

Title

Introductie

De methodes

1. Vette huid

2. Normale huid

3. Gecombineerde huid

4. Droge huid

Je huidtype en huidconditie bepalen

Je hebt vast wel eens van huidtypes gehoord, maar wat wordt hier precies mee bedoeld? In dit blog bespreken we hoe je jouw huidtype kunt bepalen en welke ingrediënten en producten daar bij passen. Laten we beginnen!

De bare-face methode

Een eenvoudige manier om je huidtype te bepalen, is om je naakte huid te bestuderen. Was je gezicht eerst met een cleanser. Droog hem met een zachte handdoek en breng geen huidverzorgingsproducten aan. Na 30 minuten bekijk je jouw huid.

 

Hoe ziet je huid eruit? Ziet hij er glimmend uit op je wangen en T-zone? Dan heb je misschien een vette huid. Voelt je huid droog aan en heb je schilferige plekken? Dan heb je hoogstwaarschijnlijk een droge huid. Is je huid gedeeltelijk vettig en droog, dan heb je waarschijnlijk een gecombineerde huid. Heb je geen last van vettigheid of droge plekken, dan heb je waarschijnlijk een normaal huidtype.

De blottingpapier methode

Een andere manier om je huidtype zelf te bepalen is door een schoon velletje blottingpapier op verschillende plekken op je huid te drukken. Houdt het papier vervolgens tegen het licht en bekijk hoeveel olie het heeft opgenomen.

 

Je huidtype is over het algemeen afhankelijk van de hoeveelheid olie op het blottingpapier. Hoe meer olie er op het papier zit, des te groter is de kans dat je een vette huid hebt. Is er weinig tot geen olie zichtbaar, dan heb je waarschijnlijk een droge huid. Is er nauwelijks olie zichtbaar op je voorhoofd en neus, dan heb je waarschijnlijk een gecombineerde- of normale huid.

1. Vette huid

De vette huid is lastig, want waarschijnlijk heb je het gevoel dat alles wat je probeert voor extra puistjes zal zorgen. Een vette huid heeft meer kans op acne, want het overtollige talg dat wordt geproduceerd door je huid, heeft de neiging om je poriën te verstoppen. Hierdoor krijg je meer puistjes. In de dermatologie wordt deze overtollige talgproductie 'seborrhea' genoemd. Chique, toch?

Dit is goed voor je huid

Er zijn heel veel producten die je kunt gebruiken om acne en/of overtollige talkproductie te verminderen. AHAs, BHAs, benzoylperoxide, zwavel, zink en mijn persoonlijke favoriet: retinoïden. Ingrediënten zoals niacinamide zijn ook geweldig om seborrhea onder controle te houden.

 

Veel mensen met een vette huid denken dat ze beter geen huidverzorging met olie kunnen gebruiken, maar kortketenige oliën zoals squalaan of oliën die rijk zijn aan linolzuur (een type vetzuur waar mensen met een vette huid vaak een tekort aan hebben), zoals rozenbottelzaadolie, kunnen juist heel goed helpen om de talgproductie te verminderen.

Wat kun je beter vermijden

Een vette huid is vaak minder gevoelig dan andere huidtypes, waardoor hij beter tegen krachtige behandelingen kan. Dit betekent niet dat je constant je huid moet exfoliëren: blijf voorzichtig met AHAs en BHAs.

 

Het behandelen van acne en overtollige olieproductie is niet makkelijk en je hebt een hoop geduld nodig. Uit veel studies blijkt dat het op lange termijn net zo effectief is om acnebehandelingen met een lagere concentratie en minder frequent te gebruiken, als het gebruik van sterkere ingrediënten op dagelijkse basis. Tijd is hierbij je vriend. Er is geen reden om te haasten, want dat kan juist zorgen voor een beschadigde huidbarrière.

 

Elke huid is anders, daarom is het lastig om te zeggen welke producten je beter kunt vermijden. Veel mensen zeggen dat je comedogene stoffen (stoffen die je poriën verstoppen) moet mijden, maar de tests waarmee de comedogeniciteit van producten wordt beoordeeld, worden uitgevoerd op konijnenoren. Mijn advies is dan ook om daar niet te veel waarde aan te hechten. Er zijn wel een aantal producten die je beter niet kunt gebruiken, zoals kokosolie en afgeleiden daarvan (bijvoorbeeld Caprylic/Capric/Coco Glycerides), vitamine E (Tocopherol) en bepaalde glijmiddelen zoals Isocetyl Stearate. Zoals we al zeiden: dit is geen volledige lijst, want iedere huid reageert anders.

Onze selectie producten voor de vette huid:

2. Normale huid

In de dermatologie wordt dit huidtype 'euforisch' genoemd. Grapje natuurlijk: we noemen hem 'eudermisch'. Dit betekent dat de huid in balans is en geen last heeft van overmatige talgproductie of droogheid. Mensen met een normale huid hebben meestal weinig last van acne en hebben vaak een gladdere huid met minder onzuiverheden of gevoelige plekjes. Naarmate iemand met een normale huid ouder wordt, wordt de huid waarschlijk wel droger.

Dit is goed voor je huid

Blijf gewoon doen wat je al doet. Een eenvoudig regime met een cleanser, moisturizer en een zonnebrandcrème is meer dan genoeg. Wil je het wat spannender maken, dan kun je ook nog een serum gebruiken.

Onze selectie producten voor de normale huid:

3. Gecombineerde huid

Een gecombineerde huid herken je aan een vette T-zone en normale tot droge wangen. Dit huidtype is soms wat lastig te behandelen, want de producten die je gebruikt voor je T-zone zijn niet geschikt voor je drogere wangen en andersom geldt hetzelfde.

Dit is goed voor je huid

Het is helemaal niet erg om een beetje 'extra' te zijn en verschillende soorten huidverzorging op verschillende delen van je gezicht te gebruiken. Je kunt bijvoorbeeld een lichte moisturizer gebruiken voor je T-zone en een rijker product voor de drogere delen van je gezicht. In plaats van acnebehandelingen over je hele huid aan te brengen, kun je het ook plaatselijk gebruiken. Je drogere huidzones zullen je bedanken!

Onze selectie producten voor de gecombineerde huid:

4. Droge huid

‘Droog’ wordt gebruikt om een huidtype te beschrijven dat minder talg produceert dan de normale huid. Hierdoor mist de droge huid de lipiden die nodig zijn om vocht vast te houden en een beschermende barrière op te bouwen tegen invloeden van buitenaf. Een droge huid kan strak en ruw aanvoelen en er dof uitzien. Er zijn veel mogelijke oorzaken, zoals genetische aanleg, omgevingsfactoren en acnebehandelingen. Een droge huid mist de natuurlijke hydraterende factoren, zoals ureum, aminozuren en melkzuur, die helpen om het vocht in de huid vast te houden. Ook een tekort aan epidermale lipiden, zoals ceramiden, vetzuren en cholesterol, kan bijdragen aan een droge huid.

Dit is goed voor je huid

Hyaluronzuur, ceramiden, glycerine, ureum, aminozuren, plantaardige oliën en salicylzuur zijn geweldige ingrediënten om droogheid tegen te gaan.

Wat kun je beter vermijden

Sterke exfoliatie, chemisch of fysiek, kan de symptomen van een droge huid verergeren. Daarom is het belangrijk om AHAs, BHAs en scrubs met mate te gebruiken. Eén keer per week is voor mensen met een droge huid meestal meer dan genoeg. Maar wanneer je ze op de juiste manier gebruikt, dan kunnen exfolianten en retinoïden juist de diepere huidlagen verdikken. Interessant he?! Daardoor kunnen ze dus ook helpen bij het aanpakken van problemen die door een droge huid worden veroorzaakt.

 

Het tweemaal daags reinigen van je huid kan er ook voor zorgen dat hij droger wordt. Reinig je huid daarom alleen 's avonds, om je zonnebrandcrème en andere viezigheid te verwijderen. In de ochtend kun je je huid met alleen water wassen. Gebruik in plaats van een schuimende- of gel cleanser een cleansing oil als je belangrijkste reiniger.

Onze selectie producten voor de droge huid:

Je huidtype en huidconditie bepalen

In tegenstelling tot je huidtype, kan de conditie van je huid gedurende je leven sterk veranderen. Er zijn interne- en externe factoren die daaraan bijdragen, zoals het klimaat en vervuiling, medicatie, stress, erfelijke factoren die invloed hebben op je talgproductie, hoeveel je zweet en natuurlijke hydraterende stoffen die je huid produceert, plus de producten die je gebruikt en de huidverzorgingskeuzes die je maakt.

 

Een voorbeeld: je kunt een vette huid hebben of een huid die vetter is geworden, omdat hij niet genoeg gehydrateerd wordt. Ze kunnen dezelfde symptomen vertonen, maar een uitgedroogde huid kan verbeterd worden in enkele maanden, terwijl een vette huid vaak niet te voorkomen is (tenzij je een krachtige acnebehandeling volgt, zoals Roaccutane).

 

Zoals we hierboven hebben uitgelegd, hebben hormonale veranderingen en externe factoren ook invloed op de conditie van je huid. Huidverzorgingsproducten moeten aangepast worden aan je huidtype en de juiste problemen aanpakken. Daarom is het zo belangrijk om te bepalen wat je huidtype is, voordat je gaat shoppen voor huidverzorgingsproducten.

Keep reading Our SkinTalks
Title